کنترل وزن در بارداری
کنترل وزن در بارداری
یکی از مهم ترین و اساسی ترین مشکلات بانوان باردار در زمان بارداری مشکل کنترل وزن است که می تواند کار زایمان و حتی وزن و زحمت حمل نوزاد در رحم را چندین برابر کند. یکی از مهم ترین عوامل در کنترل وزن در زمان بارداری، برنامه و رژیم تغذیه درست و اصولی است که فرد باید رعایت نماید. برخی افراد رژیم غذایی را با غذا نخوردن اشتباه می گیرند و تصور می کنند زمانی که به آنان می گویند که رژیم بگیر، منظورشان این است که غذا نخور اما این یک تصور بسیار غلط و نادرست است. برای کنترل وزن در بارداری رژیم غذایی درست به این معنا است که چه چیز هایی را باید به چه اندازه مصرف کرد. در زمان بارداری تغذیه مناسب و رسیدن ویتامین ها به بدن مادر و از طریق او به جنین، بسیار با اهمیت است که بایستی به خوبی رعایت شود.
در کنار یک رژیم غذایی درست و اصولی در جهت کنترل وزن در بارداری، بایستی یک سری حرکات ورزشی نیز انجام داد که انجام این حرکات برای سلامت مادر و همچنین جنین بسیار مهم و تاثیر گذار است. بالا رفتن وزن در زمان بارداری و کنترل نکردن آن می تواند بسیار خطرناک بوده و همچنین بارداری را برای مادر چندین برابر دشوار و سخت نماید. به این نکته نیز توجه داشته باشید که هر برنامه تغذیه و ورزشی متناسب با شرایط ذائقه و بدنی افراد نوشته می شود و یک برنامه ممکن است برای دو نفر به صورت همزمان مناسب نباشد. پس بهتر است برای داشتن یک برنامه کنترل وزن بارداری حتما به یک متخصص در این ضمینه مراجعه کنید.
کلینیک تغذیه و لاغری مهر دارای چندین سال تجربه و مهارت در ضمینه های مختلف لاغری با برنامه های درمانی و غذایی است که توانسته بیشترین و بهترین بازدهی را داشته باشد. برنامه های کنترل وزن در بارداری کلینیک مهر دارای کیفیتی عالی و استاندارد بوده که از هزینه های بسیار مناسبی نیز برخوردار است. شما نیز می توانید جهت گرفتن وقت و اطلاع از هزینه های برنامه کنترل وزن در بارداری با شماره های موجود در سایت تماس حاصل فرمایید.
